سئو وب

پالس اکسیمتر (Pulse Oximeter) یا دستگاه اکسیژن‌سنج خون است. از این دستگاه برای اندازه گیری میزان درصد اشباع اکسیژن خون سرخرگ انسان انسان استفاده می شود. روش کار پالس اکسیمتر غیرتهاجمی است و می تواند میزان مولکول‌های هموگلوبینی را که با اکسیژن آمیخته شده‌اند، اندازه‌گیری و بصورت تخمینی نمایش دهد.   نحوه عملکرد پالس اکسیمتر میزان نرمال هموگلوبین آمیخته با اکسیژن به صورت نرمال بین ۹۵–۹۷٪ است. اما اگر این میزان در بیماران کمتر از ۹۰٪ شود، دستگاه پالس اکسیمتر زنگ هشدار را به صدا در می آورد. برخی از انواع دستگاه‌های پالس اکسیمتر می توانند تعداد و آهنگ ضربان قلب را نیز نمایش دهند. این وسیله می‌توان درباره هایپوکس (کم شدن میزان اکسیژن خون) هشدار داد. در نتیجه پزشک می تواند با کمک این دستگاه با اجتناب از حملات هیپوکسی و پیامدهای آن، بیماران جراحی را بهبود دهد. هایپوکسمی زمانی رخ می‌دهد که به بیمار بی‌حسی موضعی یا آرام‌بخش تزریق شده باشد. همچنین زمانی که بیمار پس از یک بیهوشی عمومی به هوش آید، دچار هایپوکسمی می شود.   از دستگاه پالس اکسیمتر چطور استفاده می شود؟ پروب دستگاه باید بر روی انگشت سبابه، شست پا، نوک بینی و نرمه گوش قرار بگیرد. بر روی قسمت بالایی پروب یک دیود منتشر کننده نور به چشم می خورد. این قسمت می تواند دو نور قرمز و مادون قرمز را منتشر کند. نور از بین بافت‌ها عبور کرده و یک گیرنده نوری آن را دریافت می کند و شریان را عبور می دهد. نور قرمز توسط هموگلوبین و نور مادون قرمز توسط اکسی هموگلوبین جذب می‌شود. سپس این اطلاعات به خود دستگاه منتقل می‌شود. در آن‌جا با یک محاسبه لگاریتمی میزان اشباع هموگلوبین با اکسیژن برای پزشک یا پرستار مشخص می شود. در واقع اين دستگاه ميزان اکسيژن را به عنوان درصدی از مولکول های هموگلوبين که با اکسيژن آميخته شده‌اند،نسبت به ميزان کل مولکول های هموگلوبين اندازه‌گيری می کند. این دستگاه در اوایل دهه 1980 اختراع شد.   کاربردهای پالس اکسیمتر مزیت ها و کاربردهای این دستگاه عبارتند از: - قابلیت ارزیابی توانایی فرد برای رسیدن به سطوح بالای فعالیت بدنی - ارزیابی احتمال وقفه تنف, ...ادامه مطلب

وسایل و لوازم پزشکی بسیار گران قیمت هستند، مخصوصا وقتی که یک بیمار در حال پرداخت صورت حساب های بسیار سنگین پزشکی است. بسیاری از بیماران برای کاهش هزینه های درمان خود سعی می کنند که وسایل پزشکی دست دوم خریداری کنند. خرید و فروش محصولات دست دوم می تواند یک کار بسیار سودآور باشد، مخصوصا اگر شخص بداند که چه وسایلی را باید خرید و فروش کند. اگر صاحب آن وسایل فوت کرده باشد بسیار بهتر است، زیرا آن شخص دیگر حضور ندارد تا به شما اعتراض کند. چندین راه برای خرید محصولات پزشکی و فروش آن ها به افرادی نیازمند وجود دارد. تجهیزات پزشکی دست دوم شامل چه وسایلی است؟ وسایل و لوازم پزشکی که به صورت دست دوم به فروش می رسد، شامل موارد زیر است: 1. تشک مواج - دستگاه اکسیژن ساز - ساکشن - اکسیژن - ویلچر - صندلی چرخدار - ویلچر حمام دستشویی -تشک سلولی و حبابی - دستگاه زردی نوزاد.(فتوتراپی) 2. صندلی حمام دستشویی - ویلچر سه کاره - تخت معاینه - چراغ معاینه - کپسول - تشک زخم بستر - مولاژ - پمپ - تشک طبی - تشک مواج - دستگاه زردی نوزاد 3. دستگاه اکسیژن ساز - ساکشن اکسیژن - ویلچر - صندلی چرخدار - ویلچر حمام دستشویی - تشک سلولی و حبابی ضد زخم بستر بیمار 4. صندلی حمام دستشویی - ویلچر سه کاره - تخت معاینه - چراغ معاینه - ونتیلاتور - بای پپ سی پپ - مانیتورینگ - پرتابل مانومترساکشن 5. پالس اکسیمتر تخت بیمارستانی (برقی و دستی) - شک مواج (سلولی-تخمه مرغی) دستگاه فتو تراپی - گلوکومتر (تست قند خون) 6. ویلچر (ساده -لگن خور-برانکاردی- برقی) - فشارخون(دستی -دیجیتال)- هولتر نوار قلب اسکوپ - پمپ سرنگ - ونتیلاتور دستگاه کمک تنفسی بیمار و تجهیزات آی سی یو   مزیت استفاده از تجهیزات پزشکی دست دوم استفاده از این وسایل همانند خرید لوازم پزشکی نو و آکبند است. با این تفاوت که مجبور نیستید هزینه زیادی را صرف کنید. از سوی دیگر قبل از خرید باید وسایل را به دقت بررسی کنید. این وسایل پیش تر توسط افراد بیمار استفاده شده است. ضمن اینکه آنها طریقه استفاده و تجربیات خود را نیز در اختیار شما قرار می دهند. , ...ادامه مطلب

اگر روده بزرگ به دلیل بیماری سرطان و یا یبوست و التهاب شدید مسدود شده باشد، پزشک برای درمان هیچ راهی جز استوما ندارد. در واقع سعی می کند با ایجاد یک سوراخ کوچک در ناحیه شکم، راه خروج مواد زائد از بدن را هموار کند. به این عمل جراحی کلستومی و به زخم ایجاد شده، استوما گفته می شود. سپس برای اینکه بتواند مواد زائد را از بدن بیمار خارج کند، به او کیسه کلستومی متصل می کند. به این صورت که مواد زائد بدن بعد از ورود به روده بزرگ، به این کیسه وارد می شوند. کیسه استومی انواع مختلفی دارد. کیسه استومی یک تکه مدرما فلکس یکی از انواع این نوع کیسه هاست. این محصول توسط شرکت های معدودی در دنیا ساخته می شود. هالیستر از جمله شرکت هایی است که در زمینه تولید این کیسه فعالیت دارد.       نحوه عملکرد کیسه استومی یک تکه مدرما فلکس این کیسه بر روی شکم و دقیقاً بر روی استومی قرار می گیرد. نوع دیگر از کیسه کلستومی شامل دو تکه است. اما این محصول به صورت یک تکه تولید می شود. این کیسه از یک حلقه محافظتی و یک قاب تشکیل شده است. برای بستن آن باید حلقه را در اطراف استوما قرار دهید. به طوری که راه نفوذ مواد زائد به اطراف استوما را مسدود کند. در اطراف حلقه قاب کیسه قرار دارد. این قاب اطراف حلقه را به طور کامل تحت پوشش قرار می دهد. بنابراین آن را به طور محکم بر روی شکم و استوما می چسباند. پس نیاز نیست تا با دست آن را نگهدارید. حتی در زمان حرکت کردن و یا فعالیت های روزانه نیاز به نگه داری آن ندارید. البته اگر از کمربند استومی برای نگه داشتن کیسه استفاده کنید، امنیت آن بیشتر می شود.   کاربرد کیسه دو تکه یورستومی شفاف شیردار هالیستر این کیسه به رنگ مات طراحی و تولید می شود. سایز آن در برندهای مختلف متفاوت است. اما معمول ترین آن 55 میلی متر و دارای یک شیر تخلیه در قسمت انتهای کیسه است. به همین دلیل قابل تخلیه و شیر آن از جنس ضدرفلکس است. از دیگر ویژگی های کیسه کلستومی می‌توان به دو قطعه Assura Transparent اشاره کرد که به سیستم قفل مجهز است. در نتیجه می‌توانید به راحتی کیسه را تخلیه و سپس درب آن را قفل کنید. این کیسه به تعویض فلنج هم نیاز ندارد. وقتی هم که بخواهید کیسه را از فلنج جدا کنید، به دلیل وجود س, ...ادامه مطلب

دستگاه اکسیژن ساز ثابت و خانگی یک دستگاه تغلیظ کننده اکسیژن یا همان دستگاه اکسیژن ساز است. این دستگاه با کمک جریان الکتریسیته عمل می کند. هدف از کاربرد این دستگاه فراهم کردن اکسیژن مورد نیاز بیماران با تغلیظ کردن هوای محیط  به اکسیژن خالص. هوایی که ما تنفس میکنیم به طور عمده از نیتروژن (78%) و اکسیژن (21%) تشکیل شده است. این ماشین با کمپرس کردن هوای داخل اتاق نیتروژن آن را از بین برده و اکسیژن پزشکی بالای 95% در اختیار بیمار قرار می­دهد. براساس اصل جذب سطحی نوسانی در فشار مشخص این مدل دستگاه های  می تواند برای اکسیژن درمانی استفاده شود. جالب است بدانید اکسیژن ساز کاملا می تواند جایگزین مناسبی برای کپسول اکسیژن باشد با این تفاوت که وابستگی بسیار طیادی به برق دارد. البته مدل هایی هم موجود است که با باطری کار می کند ولی نوانایی خالص سازی کمتری دارد. چه زمانی به دستگاه اکسیژن ساز نیاز است؟ بیمارانی که دارای نارسایی ریوی از جمله COPD و ILD و ... هستند و سطح اکسیژن خونشان از حالت عادی پایین تر است، به دستگاه اکسیژن ساز خانگی نیاز دارند.  این دستگاه زمانی کاربرد دارد که بیمار برای بالابردن اکسیژن خون خود نیاز به اکسیژن اضافی داشته باشد.  ساعات استفاده از دستگاه را تنها پزشک مشخص می کند. عموماً این ساعات بین 1 الی 24 ساعت در روز است. از تنظیم خودسرانه ساعات استفاده از این دستگاه خودداری کنید و به توصیه های پزشک توجه داشته باشید. انواع دستگاه اکسیژن ساز این دستگاه دارای دو نوع است که شامل: دستگاه اکسیژن ساز ثابت اکسیژن ساز قابل حمل ( پرتابل)  هر یک از انواع دستگاه اکسیژن ساز ثابت و خانگی  برای کاربردهای مختلف موجودند. اکسیژن سازهای خانگی اغلب از نوع ثابت هستند. اما چون اکثرا چرخ دارند جابجایی آنها از اتاقی به اتاق دیگر به راحتی امکان پذیر است. همچنین بلند بودن لوله‌های اکسیژن اجازه‌ی تحرک را به بیمار می‌دهند ویژگی دستگاه اکسیژن ساز خانگی دستگاه اکسیژن ساز خانگی با ظرفیت های مختلفی تولید می شوند. این دستگاه می تواند 3 لیتری، 5 لیتری، 8 و 10 لیتری باشد. یعنی در هر دقیقه (مقدار ماکزیمم فلوی اکسیژن خروجی) دستگاه قادر است اکسیژن را به‌طور مداوم برای بیمار فراهم ‌کنند. در دستگاه اکس, ...ادامه مطلب

نشانه های کمبود اعتماد به نفس در هر کس به شکل متفاوتی ظاهر می شود. به طور کلی می توان نبود اعتماد بنفس را به صورت زیر بررسی کرد و علائم آن را بر شمرد:   1-      موافقیت با تمامی افراد و نظرات یکی از نشانه های کمبود اعتماد به نفس موافقیت بی چون و چرا با دیگران است. عموماً افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در بحث ها سریعا عقب نشینی می کنند. آنها توان متقاعد کردن دیگران را در خود نمی بینند و به نظر و عقیده خود اعتماد ندارند. حتی وقتی که واقعا حق با دیگران نباشد، بیهوده با آنها موافقت می کنند تا نیازی به ادامه ی بحث پیش نیاید. توجه داشته باشید هر کسی نظری دارد و نظر هر کس زاییده ی افکار، سواد و خواسته هایش است. با ابراز نکردن و دفاع نکردن از عقاید و ایده های خود، در واقع به افکار، سواد و خواسته هایتان توهین می کنید. شما درست به اندازه ی فردی که مخالفش هستید، حق دارید دیدگاه خود را بیان کنید و چه بسا که حق با شما باشد!. ساکت ننشینید و با آرامش، نظر واقعی خود را مطرح  کنید. روش های متقاعد کردن متعدد است. برای مثال می توانید از مهارت داستان گویی برای متقاعد کردن دیگران استفاده کنید. 2-      وقتی قدرت نه گفتن ندارید یکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس نداشتن قدرت نه گفتن است. به این معنا که هر کس هر چیزی را از شما درخواست کند، فوری نیازش را برآورده می کنید. البته این بد نیست. اما وقتی خودتان را در سختی و لای منگنه قرار دهید تا نیاز دیگران را برآورده کنید، جالب نیست. 3-      نداشتن روحیه انتقادپذیری یکی دیگر از نشانه های اعتماد به نفس پایین نداشتن روحیه انتقاد پذیری است. هر کسی که کوچکترین شوخی و مزاحی می کند خیلی زود به خود میگیرید و از او ناراحت می شوید. در حالی که شاید اصلا نیت بدی نداشته باشد. اما چون حساس شده اید از حرف او رنجیده می شود. بنابراین سعی کنید اگر کسی در مورد مسئله‌ای از شما انتقاد کرده، از او نرنجید و به آن بیندیشید. در صورت منطقی بودن، عیب خود را برطرف‌ کنید. از علائم و نشانه های کمبود اعتماد به نفس، اینست که زود عصبی می شوید و ناراحتی شما روی دیگران هم تاثیر می گذارد.   4-      خجالتی, ...ادامه مطلب

راههای دستیابی به موفقیت برای هر کس متفاوت از دیگری است. یکی از راه تحصیل کردن موفق می شود. دیگری با ورود به بازار آزاد به شغل مورد علاقه خود می رسد. یکی زود ازدواج میکند و خودش را موفق و خوشبخت می داند. اما فرد دیگری دیر ازدواج کردن را راز موفقیت خود می داند. آنچه مسلم است اینکه راههای دستیابی به موفقیت برای همه یکسان نیست. با این حال اصولی وجود دارد که با پیروی از آنها می توانید در زندگی به موفقیت برسید. این اصول عبارتند از:   خودتان را از افکار کسل کننده دور کنید یکی از راه های دستیابی به موفقیت دور کردن افکار مضر است. افکار به شدت روی احساسات شما تاثیر می گذارند و دید شما را نسبت به کار و هدفتان تغییر می دهند . شما روزانه میلیون ها فکر در سر خود دارید و همیشه انتخاب می کنید که روی کدام یک تمرکز کنید . حال باید انتخاب کنید که روی افکاری تمرکز کنید که باعث ایجاد ترس و شک نمی شود و در عوض افکاری را جایگزین کنید که عاملی برای هیجان ، قدم رو به جلو ، تجربه و یادگیری می باشند. قانون پاداش را برای خود اجرا کنید عالم در نظم کامل به سر می‌برد و ما پاداش کامل اعمالمان را می‌گیریم. همیشه از همان دست که می‌دهیم از همان دست می‌گیریم. اگر از عالم بیشتر دریافت میکنید به این دلیل است که بیشتر می‌بخشید. پاداش‌هایی را که در زندگی می‌گیرید با میزان خدمت شما به دیگران رابطه مستقیم دارد. هر چه بیشتر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران کار کنید و توانایی‌های خود را افزایش دهید، در عرصه‌های مختلف زندگی خود بیشتر پیشرفت می‌کنید. هدف را کامل روشن و واضح کنید یکی از راههای دستیابی به موفقیت روشن کردن هدف است. برای اینکه هدف ما برای خودمان واضح و روشن شود باید از خودمان تعدادی سوال بپرسیم.برای روشن شدن هدفمان با خودمان نیازی به انجام کارهای سخت و پیچیده ایی نیست و تنها باید با خودمان رو راست باشیم و نسبت به توانایی و استعدادمان ،هدف را مشخص کنیم. اهداف بلند مدت را قربانی سود کوتاه مدت نکنید یکی دیگر از راههای دستیابی به موفقیت در نظر گرفتن هدف بلند مدت است. افراد موفق، اهداف بلند‌مدت دارند و می‌دانند که این اهداف صرفا نتیجه‌ی عاداتی هستند که باید هر روز آنها را انجام بدهند. , ...ادامه مطلب

  از نظر پزشکان و متخصصان برای مقابله و پیشگیری از بیماری کرونا، شست و شوی مرتب دست با آب و صابون بهترین راه حل است. با این حال ممکن است به آب و مواد شوینده دسترسی نداشته باشید. پس پزشکان توصیه می کنند که لازم است محلول ضد عفونی کننده دست همراهتان باشد تا در جایی که به آب و صابون دسترسی وجود ندارید بتوانید از آن برای از بین بردن میکروب ها استفاده کنید. نکاتی برای خرید محلول ضدعفونی کننده اصلی برای اینکه بتوانید محلول ضدعفونی کننده اصلی را خریداری کنید، توجه به موارد زیر ضرورت دارد: حتما محصول باید مجوز از سازمان غذا و دارو داشته باشد. قبل از خرید برند شرکت را در اینترنت جستجو کنید. از خرید محلول های بدون نام و نشان جدا خودداری کنید. همواره خرید محلول ضد عفونی کننده دست را تنها از داروخانه های مجاز سطح شهر و یا فروشگاه های معتبر بهداشتی انجام دهید. مشخصات روی بطری محصول بسیار مهم است. حتما نام برند، آدرس و شماره تماس کارخانه و همچنین شماره مجوزهای ساخت بر روی محصول بررسی کنید. به ترکیبات محلول توجه کنید. شرکت های معتبر معمولا ترکیبات محصول را بر روی لیبل بطری قرار می دهند تا مصرف کننده بداند در تولید محصول از چه چیزی استفاده شده است. توجه داشته باشید که محلول ضدعفونی کننده هم باید مثل هر محصول آرایشی و بهداشتی دیگری زیر نظر وزارت صنایع و ادارات بهداشت ، غذا و دارو تولید شود. پس زمان خرید به درج استانداردها و تاییدیه های محصول خریداری شده دقت کنید. آیا محلول ضدعفونی کننده اصلی معطر است؟ بسته به پایه محلول ضدعفونی کننده دست بوی محصول متغیر است. به ویژه اینکه این محصولات بعنوان ترکیبات فرموله شده حاوی اسانس ها و عصاره ترکیباتی طبیعی مانند دارچین هستند تا حس و خاصیت ضدعفونی کنندگی دو چندانی را عرضه می کنند. راه تشخیص محلول ضدعفونی کننده اصلی از تقلبی یک راه ساده برای تشخیص محلول های مبتنی بر الکل از محلول های تقلبی امتحان انها با کبریت است. چند قطره از الکل را داخل قاشق بریزی و سپس روی آن کبریت بزنید. در صورت اصل بودن الکل به رنگ آبی می سوزد. الکل تقلبی به رنگ قرمز می سوزد. آیا محلول ضد عفونی کننده دست می تواند همه میکروب ها را از بین ببرد؟ خیر، برخی باکتری ها  نسبت به برخی پایه ها مقاومت بیشتری نشان می دهند. , ...ادامه مطلب

برای تمرکز حواس از روش های آسانتری نیز می توان استفاده کرد. برای این کار روش های زیر موثر است: خط زدن برای افكار مزاحم برای تقویت تمرکز حواس می توانید از کارت های کوچک استفاده کنید که آنها را به 3 قسمت تقسیم کرده اید. یک قسمت از این کارتها باید به زمان صبح، قسمت دوم به زمان بعد از ظهر و قسمت سوم نیز به شب اختصاص پیدا کند. هر زمان که تمرکز حواس خود را از دست دادید، با خودکار قرمز یک خط را بر روی قسمت مربوط بکشید. برای مثال اگر در زمان صبح دچار حواس پرتی شدید، خط قرمز را بر روی قسمت اول کارت بکشید. پس از مدتی کارتها را بررسی کنید و میزان حواس پرتی خود را بسنجید. به مرور زمان متوجه خواهید شد که ذهن شما از حواس پرتی فاصله گرفته است. با این کار راه زیادی را برای تمرکز حواس خود طی کرده اید. استراحت مغز اگر برای مغزتان زمان استراحت در نظر بگیرید، خون رسانی به این عضو بدن بهتر انجام می شود و مغز از یک موضوع خسته نمی شود. زمانی که مغز خسته می شود، از یادگیری فرار می کند و مدام به موضوعات غیرمرتبط سرک می کشد تا خستگی خود را از بین ببرد. حال اگر مدت زمان مشخصی را برای استراحت در نظر بگیرد، اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و در نتیجه با تمرکز حواس بیشتری برای یادگیری و جذب مطالب جدید آماده می شود.   تغییر موضوع موضوعات تکراری موجب خستگی مغز می شود. در یک پژوهشی که بر روی تعدادی از دانش آموزان صورت گرفته بود، نشان داد که دانش آموزانی که به طور مداوم کتاب های درسی خود را عوض می کنند، تمرکز حواس بیشتری دارند. آنها مجبور نبودند تا در طی یک روز تنها یک موضوع را یاد بگیرند. بلکه موضوعات متفاوتی را به طور منظم مطالعه می کردند. این کار به کنجکاو شدن ذهن می انجامد. زمانی که ذهن انسان کنجکاو شود، تمرکز حواس نیز بیشتر می شود. جایزه و پاداش از دیگر روش های تقویت تمرکز حواس، استفاده از جایزه و پاداش است. در این روش برای کارهای فکری که به تمرکز حواس زیادی نیاز دارند، جایزه در نظر بگیرید. البته زمانی که کار را با موفقیت انجام دادید، به خودتان جایزه بدهید. برای مثال در حال مطالعه یک کتاب هستید، با خودتان شرط ببنید که اگر مطالعه این کتاب به پایان رسید، در پایان برای قدم زدن به پارک می روید. این کار باعث می شود تا با تمرکز حواس بیشتری به مطالعه بپردازید. طرح س, ...ادامه مطلب

​    این روزها که بیماری کرونا جان هزاران نفر از هموطنانمان را گرفته است، پزشکان تاکید زیادی بر روی استفاده از ماسک دارند. پوشیدن ماسک شاید در ابتدا کار سختی باشد، اما می تواند جان شما و عزیزانتان را در برابر این بیماری مهلک نجات دهد. البته هر ماسک یا محلول ضدعفونی کننده ای قابل قبول نیست. ماسک سه لایه جراحی یکی از انواع رایج ماسک هاست. ​   برای تولید این ماسک از سه لایه اسپان + ملت بلون + اسپان استفاده می شود. سپس یک کش هم به آن متصل می شود. روش تهیه ماسک با دو نوع دوخت صنعتی و روش اولتراسونیک (فراصوت) است. در هر صورت ماسک باعید از نفوذ ویروس کرونا به داخل مجاری تنفسی پیشگیری کند. اما چطور این موضوع را تشخیص دهیم. به طور کلی ماسک جراحی باید دارای لایه ملت بلون باشد. اما برای تشخیص اینکه ماسک از این لایه استفاده کرده است، روش های زیر را به شما توصیه می کنیم بر روی ماسک مورد نظر تست کنید. 1- گذاشتن ماسک روی نور در این آزمایش ابتدا باید چراغ را خاموش کنید تا محیط تاریک شود. سپس یک نور شمع یا چراغ قوه کوچک را روشن کنید. ماسک را در فاصله 10 سانتی‌متری نور قرار دهید. اگر نور در زیر ماسک به صورت هاله‌ای بود و منبع نور قابل تشخیص نبود، نشان‌دهنده‌ی وجود لایه‌ی ملت بلون است. اما وقتی منبع نور را به خوبی می‌توانید تشخیص دهید (مثلا شمع یا چراغ‌قوه گوشی)، مطمئن باشید که برای این ماسک از لایه ملت بلون استفاده نشده‌ است. 2- عبور ندادن آب ماسک مورد نظر خود را زیر شیر آب بگیرید. یا مقداری آب را داخل ماسک بریزید. اگر آب از آن عبور کرد نشان می‌دهد که برای ماسک مذکور از لایه ملت بلون استفاده نشده است. توجه داشته باشید که یکی از ویژگی‌های مهم این لایه، عدم عبور آب و سایر مایعات است. پس در صورت رد شدن آب به این معناست که چنین لایه‌ای در ماسک به کار نرفته است. بعد از اینکه آب را خالی کردید، بافت ماسک باید کاملاً خشک باشد. به طوری که اصلا ردی از رطوبت بر روی آن باقی نمانده باشد. حتی اگر آب از آن عبور نکند اما ماسک مرطوب شده باشد، نشان می‌دهد که هیچ خبری از لایه ملت بلون نیست. ​   3- روش خاموش کردن شمع یکی از راه‌هایی که از طریق آن می‌توانید بفهمید برای,ماسک، ماسک سه لایه جراحی، کرونا، ماسک جراحی، محلول ضدعفونی کننده ...ادامه مطلب

خرید لوازم پزشکی با توجه به اهمیتی که برای سلامت بدن داره، کار راحتی نیست. بخصوص اگر برند خاصی مد نظرتون نباشه و یا تا به حال اون محصول رو خرید نکرده باشید. برای مثال اگر به بالشتک یا پشتی طبی نیاز دارید نمی توانید به سراغ هر فروشگاهی برید. بلکه تنها فروشگاه تجهیزات پزشکی معتبر می تونه یه محصول طبی و استاندارد رو ارائه بده. برای مثال در همین بالشتک ها از فوم هایی استفاده میشه که نباید خیلی زود خمیده یا نرم بشه. یا اینکه اون بالشتک نباید نازک بشه. قسمت برآمدگی و فرورفتگیش باید متناسب با فرم بدن باشه. در اصطلاحا با ارگونومی طراحی بشه. خوب با این اوصاف هر محصولی رو توی بازار دیدین فوری باید بخریدش؟ قیمت تجهیزات پزشکی مهمه؟ الان شرایط اقتصادی کشورمون خیلی خوب نیست. واسه همین همه دنبال ارزونترین جنس می گردن. البته گرونی یا ارزونی به معنای خوب بودن و یا بی کیفیت بودن یه محصول نیست. ولی با این حال نباید گول قیمت رو بخورید. چه بسا یه محسوب نامرغوب با قیمت بالا عرضه بشه. در حالی که یه محصول دیگه که کیفیت بالایی هم داره ارزون تر بفروش برسه. واسطه گری یکی از دلایلی هست که باعث افزایش قیمت محصولات پزشکی میشه. اگر به سراغ یه فروشگاه تجهیزات پزشکی مطمئن برید خوب واسطه حذف میشه و شما میتونید محصولات پزشکی رو با قیمت کمتری خریداری کنید. توجه به استانداردهای لازم محصولات محصولات پزشکی شامل دو طیف هستن. بخشی از اونا کالاهای مصرفی هستند که ممکنه هر روز بهشون نیاز داشته باشید. مثلا محلول ضدعفونی کننده یا ماسک توی هر خونه ای لازمه. بخش دیگه ای هم خیلی دیر نیازه یا شاید اصلا بهشون نیاز پیدا نکنید. مثلا کلستومی برای بیماران خاص کاربرد داره. چیزی که مهمه اینکه برای خرید هر نوع محصول اعم از محصولات مصرفی یا غیرمصرفی باید به استاندارد بودنش توجه ویژه کنید. بیشتر محصولات در حال حاضر تولید ایران هست. البته انصافا از نظر کیفیت دست کمی از محصولات مشابه خارجی نداره. منتها شما باید به استانداردهایی که در روی جعبه نوشته شده دقت کنید. خارجی بخریم یا ایرانی؟ برای خرید تجهیزات پزشکی مهم نیست که ایرانی بخرید یا خارجی. فکر نکنید اگر یه محصولی خارجی باشه یعنی عالیه. بعضی برندهای خارجی حرف ندارن و محصولات ایرانی شاید نتونن از نظر کیفیت به پاشون برسن. با این هر برندی این ویژگی, ...ادامه مطلب

اعتماد به نفس کلید بسیاری از موفقیت هاست. برای افزایش اعتماد به نفس می توان از روشهایی همچون قضاوت منصفانه خودتان، تمرین سخنرانی، مثبت اندیشی و ... استفاده کرد. در کنار این رفتارهایی که به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند، چند نکته کلیدی هم وجود دارد که نقش زیادی در بهبود اعتماد به نفس دارد که عبارتند از: برای خود هدیه بخرید گاهی لازم است تا برای مناسب های مختلف برای خودتا هدیه بخرید. برای مثال در زمان تولد سعی کنید حتما این کار را انجام دهید. تبریک یا گفتن جملاتی از قبیل شب بخیر، صبح بخیر، عیدت مبارک، تولدت مبارک و ... به خودتان به معنای احترامی است که به شخصیت خود می گذارید که به مرور زمان موجب افزایش اعتماد به نفس در شما می شود. تصور داشتن اعتماد به نفس حتی اگر در ردیف کسانی هستید که اعتماد به نفس پایینی دارید، بهتر است تصور کنید که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستید. در این صورت افکار مثبت به طور مداوم به سراغ شما می آید. در مقابل دیگران همیشه تظاهر به داشتن اعتماد به نفس داشته باشید. راه رفتن قوی برداشتن گام های مستحکم به افراد روحیه مثبت می دهد. بالا نگهداشتن سر در زمان راه رفتن نیز یک راهکار دیگر می باشد نشان از قدرتمندن بودن است که می تواند انرژی را در شما بیشتر کند و از سوی دیگر موجب افزایش اعتماد به نفس شود. حتی در احوالپرسی های دوستانه نیز با اقتدار دست بدهید. این کار تاثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس دارد. تنفس عمیق اگر قرار است به ملاقات افراد مهمی بروید و یا در یک جلسه کاری سخنرانی کنید، قبلا از ملاقات و جلسه چند دقیقه نفس عمیق بکشید. زمانی که تنفس عمیق می کشید، با افزایش میزان اکسیژن خون و بیشتر شدن حجم ریه ها، جریان خون از قلب به مغز (خون شریانی) و از مغز به قلب (خون وریدی) به آسانی صورت می گیرد. با افزایش میزان اکسیژن در بدن و بویژه مغز، توانایی تفکر و صحبت کردن نیز بیشتر می شود. شیک پوشی افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، از حضور در اجتماع خودداری می کنند. به مرور زمان از شیک پوشی نیز فاصله می گیرند. در حالی اگر دقت داشته باشید متوجه می شوید افرادی که اعتماد به نفس بالاتری دارند، بیشتر در اجتماع حضور پیدا می کنند و در عین حال از مشخصه های آنها شیک پوشی است. طبق بررسی هایی که بر روی افراد شیک پوش از قبیل هنرمن,افزایش اعتماد به نفس، راههای افزایش اعتماد به نفس، کمبود اعتماد به نفس ...ادامه مطلب

استفاده از ماسک می تواند شما را در برابر بیماری کرونا تا 95 درصد محافظت کند. اگر فرد بیمار ماسک نزد و فقط شما ماسک بزنید، به احتمال 70 درصد به این بیماری مبتلا می شوید. بهترین کار استفاده از ماسک برای همه مردم است. این نکته و توصیه ای است که روزها از زبان کارکنان وزارت بهداشت بارها می شنویم. با این حال بسیاری نسبت به این موضوع و زدن ماسک بی اهمیت هستند. چرا باید از ماسک استفاده کنیم؟ ما توصیه می کنیم در بین گزینه های مختلف ماسک، به سراغ ماسک های جراحی بروید. گفت اولین مزیت این نوع ماسک‌، وزن سبک آن‌هاست. به طوری که اگر ساعت‌ها روی صورت باشند، آزاردهنده نیستند و یا ردی از آنها بر روی پوست صورت باقی نمی‌ماند. از سوی دیگر به دلیل اینکه باید کش های ماسک را روی گوش قرار دهید، سبک بودن ماسک هیچ فشاری به گوش وارد نمی شود. از دیگر مزیت های ماسک جراحی باید به جذب ویروس ها به صورت الکترواستاتیک اشاره کرد. در نتیجه ویروس ها و عوامل بیماری زا اجازه ورود به داخل ماسک و مجاری تنفسی را پیدا نمی کنند. اگر شما ماسک را به درستی روی صورت قرار دهید و قسمت روی بینی را تنظیم کنید، همانند سدی در برابر ویروس ها عمل می کند که مانع از ورود ویروس به دهان می شود.   آیا نفس کشیدن با ماسک سخت است؟ بسیاری افرادی که از ماسک استفاده می کنند، از سخت شدن تنفس خود گلایه دارند. اغلب این افراد با گفتن اینکه به محض پوشیدن ماسک احساس نفس تنگی می کنند و یا قادر به تنفس آسان نیستند، از پوشیدن ماسک سر باز می زنند. در حالی که اگر ماسک استاندارد را حتی برای ساعات طولانی استفاده کنید، هیچ مشکلی برای تنفس ایجاد نمی شود. هر سه لایه در ماسک (جراحی) به گونه ای است که با دم، هوای پاک به راحتی به سمت وارد مجاری تنفسی می شود. سپس با بازدم، هوا از لابه لای منافذ ماسک عبور می کند. به عبارت دیگر لایه های این ماسک به قدری با ظرافت هستند که هوا از آنها جریان پیدا می کند. تنها چیزی که قادر به عبور از این ماسک نیست، عوامل میکروارگانیسم و بیماری زاست از ماسک در چه جاهایی باید استفاده کنیم؟ از ماسک باید در مکان های عمومی و بخصوص مراکز درمانی مثل کلینیک ها و بیمارستان ها استفاده کنید. ماسک های فیلتردار همانند ماسک سه لایه جراحی و یا سایر ماسک های تولید شده با روش اولتراس, ...ادامه مطلب

ضعیف بودن در برنامه ریزی و مدیریت زمان، می‌تواند مشکلات فراوانی را برای همه بوجود آورد. هر چند اشتباه، چالش‌ها و مسائل دیگر را هم ممکن است به مدیریت زمان نسبت بدهیم. اما در کل ناتوانی در استفاده درست از زمان مشکلات زیادی را برای همه ایجاد می کند. مدیریت زمان چیست؟ تعریف علمی مدیریت زمان عبارت است از: شیوه نظم بخشیدن و برنامه ریزی برای زمانی است که به انجام فعالیت های خاص اختصاص است. در واقع این استراتژی با مزایای زیادی همراه است که از جمله می توان به افزایش بهره وری و کارایی، افزایش شهرت در کسب و کار، کاهش استرس، بدست آوردن فرصت های بیشتر برای پیشرفت و دستیابی به فرصت های بیشتر برای رسیدن به اهداف مهم کاری و شخصی اشاره کرد. اگر مدیریت زمان به درستی انجام نشود، با عواقب تلخی همراه است از جمله: افزایش استرس و اضطراب به پایان نرساندن کارها در آخرین مهلت زمانی گردش کار بی ثمر بدنامی حرفه ای و عدم پیشرفت کاری     برای مدیریت زمان چه مراحلی را طی کنیم؟ برای اینکه بتوانید زمان را به استخدام خود درآورید باید مراحل زیر را پشت سر بگذارید: برنامه ی مدیریت زمان بندی : مشخص کردن سیاست ها، روندها و اسناد موردنیاز مدیریت پروژه را، از طرح اولیه گرفته تا توسعه مداوم و همچنین اجرا و کنترل برنامه، تعریف فعالیت ها: شناسایی تمامی اقدامات خاصی را که در راستای تولید محصولات انجام می شوند. اولویت بندی فعالیتها: فهرست فعالیت های شناسایی شده را به دقت بررسی کنید و با در نظر گرفتن همه محدودیت های آنها را اولویت بندی کنید. محاسبه منابع فعالیت ها: منابع موردنیاز برای هر پروسه را محاسبه کنید. یعنی بنشینید و نوع و میزان مواد و مصالح، نیروی انسانی، تجهیزات و تدارکات هر پروسه را در نظر بگیرید. اهداف مدیریت زمان چیست؟ هدف از مدیریت زمان را می توان در موارد زیر بررسی کرد: افزایش بهره‌وری و کارایی کاهش استرس دستیابی به موقعیت و فرصت پیشرفت استفاده بیشتر از فرصتها ایجاد احساس رضایتمندی فردی کسب تعداد نتایج موفق بیشتر از قبل تقویت اعتماد به نفس دستیابی به اهداف مهم زندگی و اهداف شغلی در زندگی سخن پایانی مدیریت زمان مهم ترین ویژگی افراد موفق جهان است. به عبارت دیگر اگر می خواهید یک فرد نام, ...ادامه مطلب

این روزها خرید تجهیزات پزشکی برای همه به یک دغدغه تبدیل شده است. خرید ماسک، محلول ضدعفونی کننده و سایر لوازم و تجهیزات پزشکی مورد نیاز عموم مردم است. برای مثال اکنون در شرایط سخت کرونایی همه مردم به ماسک نیاز دارند. اما گاهی تهیه آن به سختی انجام می شود. زیرا برخی از داروخانه ها فاقد محصول مورد نیاز مصرف کننده هستند. از سوی دیگر واسطه بودن هم باعث افزایش قیمت ها می شود. به همین دلیل اغلب مردم ترجیح می دهند کالای مورد نیاز خود را از به طور مستقیم از یک فروشگاه تجهیزات پزشکی معتبر خریداری کنند. تا علاوه بر خرید یک محصول قابل اعتماد، هزینه کمتری را نیز بپردازند. خرید اینترنتی تجهیزات پزشکی وقتی همه چیز را از راه اینترنتی خرید می کنیم، چرا نباید محصولات پزشکی را نیز به همین طریق تهیه کنیم؟ برای کرونا باید از حضور در جمع، بازار و مکان های عمومی خودداری کنیم. بنابراین بهترین کار خرید اینترنتی و از راه دور است. با این روش حداقل از ابتلا به بیماری مسری کرونا در امان می مانیم. چه محصولاتی را خریداری کنیم؟ برای خرید محصول هیچ گاه فریفته برند و قیمت نشوید. بلکه به اعتبار فروشنده و همچنین کیفیت محصولات نگاه کنید. فروشگاه های تجهیزات پزشکی در سراسر کشور تلاش می کنند بهترین محصولات و لوازم پزشکی را برای مصرف کنندگان تهیه کنند. آنها به نمایندگی از طرف مشتریان خود به برندهایی اعتماد می کنند که حقوق مصرف کننده را رعایت کرده باشند. از چه فروشگاههایی خرید کنیم؟ ما قصد نداریم به شما یک فروشگاه را معرفی کنیم. بلکه این شما هستید که باید انتخاب کنید در بین خیل عظیمی از فروشگاه های تجهیزات پزشکی به سراغ چه کسانی بروید. اما در خرید باید به چند نکته توجه کنید: - فریفته سابقه فعالیت تجهیزات پزشکی نشوید. برخی از فروشگاه های جدید با داشتن کادر متخصص بهتر عمل می کنند. - به سراغ ارزان قیمت ها نروید. فکر نکنید اگر یک تجهیزات پزشکی لوازم و تجهیزات پزشکی را ارزان بفروشد، پس منصفانه عمل کرده است. شاید او جنس بی کیفیت را عرضه می کند. - برای یک بار هم که شده یک فروشگاه تجهیزات پزشکی را تست کنید. - بهترین فروشگاه تجهیزات پزشکی باید به پیشنهادات، انتقادات و نظرات مشتریان خود توجه کند. پاسخگویی همه روزه به مصرف کنندگان وظیفه هر فروشگاهی است. , ...ادامه مطلب

چطور حافظه خود را تقویت کنیم؟ تقویت حافظه نه تنها برای مطالعات و تحصیلات ضرورت دارد، بلکه برای انجام بهتر کارهای روزانه نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. افرادی که برای تقویت حافظه خود تلاش می کنند، در زندگی شخصی موفق تر هستند و روحیه شاداب تری نیز دارند. تقویت حافظه طی 3 مرحله خلق، تثبیت و بازیابی حافظه حاصل میشود. موادغذایی از قبیل اسفناج، قهوه، غلات، ماست، انبه، ماهی و ... در تقویت حافظه تاثیر زیادی دارند. سیب زمینی ماهی شکلات       مراحل تقویت حافظه زمانی که تقویت حافظه انجام شده باشد، فرد براحتی کارهای گذشته خود را به خاطر می آورد. به یادآوردن یک قرار کاری مهم، مرور کردن مطالعاتی که در گذشته انجام شده و نیز حرفهای مهم یک دوست، مستلزم تقویت حافظه است. بل بث کوپر یکی از محققان در حوزه هوش و حافظه، برای تقویت حافظه چندین راه حل را پیشنهاد می دهد. در این پیشنهاد 3 مرحله در پیش رو قرار می گیرد که عبارتند از:   مرحله اول: خلق حافظه برای تقویت حافظه لازم است تا ابتدا حافظه خلق شود. مغز انسان همزمان با تمامی وقایعی را که تجربه می کند، سیگنال هایی با یک الگوی خاص را ارسال می کند که این سیگنالها با نرون های بدن ارتباط برقرار می کنند. در اصطلاح علمی به سیگنالهایی که از مغز ارسال می گردد، «سیناپس» گفته می شود. زمانی که فرد تصمیم به تقویت حافظه می گیرد، باید میزان سیگنال های ارسالی مغز او افزایش پیدا کند که به این مرحله «خلق حافظه» گفته می شود. مرحله دوم: تثبیت حافظه در این مرحله باید تمامی اطلاعات ثبت شده در حافظه تثبیت شوند. در غیر اینصورت پس از مدتی اطلاعات از بین می رود. تثبیت حافظه به این معناست که اطلاعاتی که در ذهن وارد شده است، وارد حافظه بلند مدت شوند تا بعدها به راحتی به خاطر آورده شوند. قسمتی از این فرآیند در زمان استراحت و خواب انجام می شود. مغز انسان می تواند در زمان خواب تمامی الگوی فعالیت طی روز را بازسازی کند و سیناپس هایی که در طول روز به وجود آمده است را تثبیت کند. این مرحله به تقویت حافظه کمک زیادی می کند.   مرحله سوم: بازیابی حافظه در مرحله سوم، باید تمامی اطلاعات در ذهن بازیابی شود. زمانی که در مورد خاطرات گذشته فکر می کنید و اطلاعاتی که قبلا در ذهن سپر, ...ادامه مطلب