لوازم پزشکی / تجهیزات پزشکی دست دوم
وسایل و لوازم پزشکی بسیار گران قیمت هستند، مخصوصا وقتی که یک بیمار در حال پرداخت صورت حساب های بسیار سنگین پزشکی است.
بسیاری از بیماران برای کاهش هزینه های درمان خود سعی می کنند که وسایل پزشکی دست دوم خریداری کنند. خرید و فروش محصولات دست دوم می تواند یک کار بسیار سودآور باشد، مخصوصا اگر شخص بداند که چه وسایلی را باید خرید و فروش کند.
اگر صاحب آن وسایل فوت کرده باشد بسیار بهتر است، زیرا آن شخص دیگر حضور ندارد تا به شما اعتراض کند. چندین راه برای خرید محصولات پزشکی و فروش آن ها به افرادی نیازمند وجود دارد.
تجهیزات پزشکی دست دوم شامل چه وسایلی است؟
وسایل و لوازم پزشکی که به صورت دست دوم به فروش می رسد، شامل موارد زیر است:
1. تشک مواج - دستگاه اکسیژن ساز - ساکشن - اکسیژن - ویلچر - صندلی چرخدار - ویلچر حمام دستشویی -تشک سلولی و حبابی - دستگاه زردی نوزاد.(فتوتراپی)
2. صندلی حمام دستشویی - ویلچر سه کاره - تخت معاینه - چراغ معاینه - کپسول - تشک زخم بستر - مولاژ - پمپ - تشک طبی - تشک مواج - دستگاه زردی نوزاد
3. دستگاه اکسیژن ساز - ساکشن اکسیژن - ویلچر - صندلی چرخدار - ویلچر حمام دستشویی - تشک سلولی و حبابی ضد زخم بستر بیمار
4. صندلی حمام دستشویی - ویلچر سه کاره - تخت معاینه - چراغ معاینه - ونتیلاتور - بای پپ سی پپ - مانیتورینگ - پرتابل مانومترساکشن
5. پالس اکسیمتر تخت بیمارستانی (برقی و دستی) - شک مواج (سلولی-تخمه مرغی) دستگاه فتو تراپی - گلوکومتر (تست قند خون)
6. ویلچر (ساده -لگن خور-برانکاردی- برقی) - فشارخون(دستی -دیجیتال)- هولتر نوار قلب اسکوپ - پمپ سرنگ - ونتیلاتور دستگاه کمک تنفسی بیمار و تجهیزات آی سی یو
مزیت استفاده از تجهیزات پزشکی دست دوم
استفاده از این وسایل همانند خرید لوازم پزشکی نو و آکبند است. با این تفاوت که مجبور نیستید هزینه زیادی را صرف کنید. از سوی دیگر قبل از خرید باید وسایل را به دقت بررسی کنید. این وسایل پیش تر توسط افراد بیمار استفاده شده است. ضمن اینکه آنها طریقه استفاده و تجربیات خود را نیز در اختیار شما قرار می دهند.
اطلاعات کامل تر در اینترنتلوازم پزشکی / تجهیزات پزشکی دست دوم
|کیسه کلستومی چیست و چه کاربردی در پزشکی دارد؟
اطلاعات کامل تر در اینترنتکیسه کلستومی چیست و چه کاربردی در پزشکی دارد؟
|دستگاه اکسیژن ساز خانگی چیست؟ نحوه استفاده از دستگاه
دستگاه اکسیژن ساز ثابت و خانگی یک دستگاه تغلیظ کننده اکسیژن یا همان دستگاه اکسیژن ساز است. این دستگاه با کمک جریان الکتریسیته عمل می کند. هدف از کاربرد این دستگاه فراهم کردن اکسیژن مورد نیاز بیماران با تغلیظ کردن هوای محیط به اکسیژن خالص. هوایی که ما تنفس میکنیم به طور عمده از نیتروژن (78%) و اکسیژن (21%) تشکیل شده است. این ماشین با کمپرس کردن هوای داخل اتاق نیتروژن آن را از بین برده و اکسیژن پزشکی بالای 95% در اختیار بیمار قرار میدهد.
براساس اصل جذب سطحی نوسانی در فشار مشخص این مدل دستگاه های می تواند برای اکسیژن درمانی استفاده شود. جالب است بدانید اکسیژن ساز کاملا می تواند جایگزین مناسبی برای کپسول اکسیژن باشد با این تفاوت که وابستگی بسیار طیادی به برق دارد. البته مدل هایی هم موجود است که با باطری کار می کند ولی نوانایی خالص سازی کمتری دارد.
چه زمانی به دستگاه اکسیژن ساز نیاز است؟
بیمارانی که دارای نارسایی ریوی از جمله COPD و ILD و ... هستند و سطح اکسیژن خونشان از حالت عادی پایین تر است، به دستگاه اکسیژن ساز خانگی نیاز دارند. این دستگاه زمانی کاربرد دارد که بیمار برای بالابردن اکسیژن خون خود نیاز به اکسیژن اضافی داشته باشد.
ساعات استفاده از دستگاه را تنها پزشک مشخص می کند. عموماً این ساعات بین 1 الی 24 ساعت در روز است. از تنظیم خودسرانه ساعات استفاده از این دستگاه خودداری کنید و به توصیه های پزشک توجه داشته باشید.
انواع دستگاه اکسیژن ساز
این دستگاه دارای دو نوع است که شامل:
- دستگاه اکسیژن ساز ثابت
- اکسیژن ساز قابل حمل ( پرتابل)
هر یک از انواع دستگاه اکسیژن ساز ثابت و خانگی برای کاربردهای مختلف موجودند. اکسیژن سازهای خانگی اغلب از نوع ثابت هستند. اما چون اکثرا چرخ دارند جابجایی آنها از اتاقی به اتاق دیگر به راحتی امکان پذیر است. همچنین بلند بودن لولههای اکسیژن اجازهی تحرک را به بیمار میدهند
ویژگی دستگاه اکسیژن ساز خانگی
دستگاه اکسیژن ساز خانگی با ظرفیت های مختلفی تولید می شوند. این دستگاه می تواند 3 لیتری، 5 لیتری، 8 و 10 لیتری باشد. یعنی در هر دقیقه (مقدار ماکزیمم فلوی اکسیژن خروجی) دستگاه قادر است اکسیژن را بهطور مداوم برای بیمار فراهم کنند.
در دستگاه اکسیژن ساز خانگی فلوی اکسیژن خروجی از طریق فلومتر و یا کلید تنظیم موجود روی دستگاه تنظیم می شود. زمانی که قصد تنظیم اکسیژن را دارید از توصیه های پزشک استفاده کنید. اگر به پزشک دسترسی ندارید، احتمالا اکسیژن سازی با ظرفیت 5 لیتر برای شما مناسب است.
البته میزان اکسیژن خروجی در دستگاه اکسیژن ساز خانگی برای برخی از بیماران بیشتر است. برای مثال بیماران حاد ریوی، سرطانی و یا بیمارانی با تخریب بالای 60 درصد ریه باید تا 10 لیتر استفاده کنند.
اطلاعات کامل تر در اینترنتدستگاه اکسیژن ساز خانگی چیست؟ نحوه استفاده از دستگاه
|شناسایی چند مورد از نشانه های کمبود اعتماد به نفس
نشانه های کمبود اعتماد به نفس در هر کس به شکل متفاوتی ظاهر می شود. به طور کلی می توان نبود اعتماد بنفس را به صورت زیر بررسی کرد و علائم آن را بر شمرد:
1- موافقیت با تمامی افراد و نظرات
یکی از نشانه های کمبود اعتماد به نفس موافقیت بی چون و چرا با دیگران است. عموماً افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در بحث ها سریعا عقب نشینی می کنند. آنها توان متقاعد کردن دیگران را در خود نمی بینند و به نظر و عقیده خود اعتماد ندارند. حتی وقتی که واقعا حق با دیگران نباشد، بیهوده با آنها موافقت می کنند تا نیازی به ادامه ی بحث پیش نیاید. توجه داشته باشید هر کسی نظری دارد و نظر هر کس زاییده ی افکار، سواد و خواسته هایش است.
با ابراز نکردن و دفاع نکردن از عقاید و ایده های خود، در واقع به افکار، سواد و خواسته هایتان توهین می کنید. شما درست به اندازه ی فردی که مخالفش هستید، حق دارید دیدگاه خود را بیان کنید و چه بسا که حق با شما باشد!.
ساکت ننشینید و با آرامش، نظر واقعی خود را مطرح کنید. روش های متقاعد کردن متعدد است. برای مثال می توانید از مهارت داستان گویی برای متقاعد کردن دیگران استفاده کنید.
2- وقتی قدرت نه گفتن ندارید
یکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس نداشتن قدرت نه گفتن است. به این معنا که هر کس هر چیزی را از شما درخواست کند، فوری نیازش را برآورده می کنید. البته این بد نیست. اما وقتی خودتان را در سختی و لای منگنه قرار دهید تا نیاز دیگران را برآورده کنید، جالب نیست.
3- نداشتن روحیه انتقادپذیری
یکی دیگر از نشانه های اعتماد به نفس پایین نداشتن روحیه انتقاد پذیری است. هر کسی که کوچکترین شوخی و مزاحی می کند خیلی زود به خود میگیرید و از او ناراحت می شوید. در حالی که شاید اصلا نیت بدی نداشته باشد. اما چون حساس شده اید از حرف او رنجیده می شود.
بنابراین سعی کنید اگر کسی در مورد مسئلهای از شما انتقاد کرده، از او نرنجید و به آن بیندیشید. در صورت منطقی بودن، عیب خود را برطرف کنید. از علائم و نشانه های کمبود اعتماد به نفس، اینست که زود عصبی می شوید و ناراحتی شما روی دیگران هم تاثیر می گذارد.
4- خجالتی بودن از نشانه های اعتماد به نفس پایین است
خجالت شرم از دیگران یکی از اصلی ترین نشانه های اعتماد به نفس پایین است است. احساس شرم باعث کاهش عزت نفس و از بین رفتن غرور می شود. افرادی که خجالتی هستند از برقرار کردن تماس چشمی و قرار گرفتن در جمع خودداری می کنند. بهترین راه برای مقابله با شرم، برطرف کردن مشکلاتی است که باعث شرم و خجالت می شوند.
5- احساس تنهایی کردن
یکی دیگر از علائم نداشتن اعتماد به نفس اینست که مدام احساس تنهایی می کنید. خود را سرزنش کرده و با دیگران مقایسه می کنید. احساس می کنید کسی به شما توجه ندارد. دیگران شما را دست کم می گیرند. شاید هم فکر می کنید آنقدر بدبخت و ضعیف هستید که دیگران شما را قابل نمی دانند.
اطلاعات کامل تر در اینترنتشناسایی چند مورد از نشانه های کمبود اعتماد به نفس
|راههای دستیابی به موفقیت + 6 راه بی نظیر
راههای دستیابی به موفقیت برای هر کس متفاوت از دیگری است. یکی از راه تحصیل کردن موفق می شود. دیگری با ورود به بازار آزاد به شغل مورد علاقه خود می رسد. یکی زود ازدواج میکند و خودش را موفق و خوشبخت می داند. اما فرد دیگری دیر ازدواج کردن را راز موفقیت خود می داند. آنچه مسلم است اینکه راههای دستیابی به موفقیت برای همه یکسان نیست.
با این حال اصولی وجود دارد که با پیروی از آنها می توانید در زندگی به موفقیت برسید. این اصول عبارتند از:
- خودتان را از افکار کسل کننده دور کنید
یکی از راه های دستیابی به موفقیت دور کردن افکار مضر است. افکار به شدت روی احساسات شما تاثیر می گذارند و دید شما را نسبت به کار و هدفتان تغییر می دهند . شما روزانه میلیون ها فکر در سر خود دارید و همیشه انتخاب می کنید که روی کدام یک تمرکز کنید . حال باید انتخاب کنید که روی افکاری تمرکز کنید که باعث ایجاد ترس و شک نمی شود و در عوض افکاری را جایگزین کنید که عاملی برای هیجان ، قدم رو به جلو ، تجربه و یادگیری می باشند.
- قانون پاداش را برای خود اجرا کنید
عالم در نظم کامل به سر میبرد و ما پاداش کامل اعمالمان را میگیریم. همیشه از همان دست که میدهیم از همان دست میگیریم. اگر از عالم بیشتر دریافت میکنید به این دلیل است که بیشتر میبخشید. پاداشهایی را که در زندگی میگیرید با میزان خدمت شما به دیگران رابطه مستقیم دارد. هر چه بیشتر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران کار کنید و تواناییهای خود را افزایش دهید، در عرصههای مختلف زندگی خود بیشتر پیشرفت میکنید.
- هدف را کامل روشن و واضح کنید
یکی از راههای دستیابی به موفقیت روشن کردن هدف است. برای اینکه هدف ما برای خودمان واضح و روشن شود باید از خودمان تعدادی سوال بپرسیم.برای روشن شدن هدفمان با خودمان نیازی به انجام کارهای سخت و پیچیده ایی نیست و تنها باید با خودمان رو راست باشیم و نسبت به توانایی و استعدادمان ،هدف را مشخص کنیم.
- اهداف بلند مدت را قربانی سود کوتاه مدت نکنید
یکی دیگر از راههای دستیابی به موفقیت در نظر گرفتن هدف بلند مدت است. افراد موفق، اهداف بلندمدت دارند و میدانند که این اهداف صرفا نتیجهی عاداتی هستند که باید هر روز آنها را انجام بدهند. این عادات سالم نباید کارهایی باشند که صرفا انجام میدهید، بلکه باید بخشی از وجود شما باشند.
بین این دو دیدگاه یک تفاوت وجود دارد: دیدگاه فردی که ورزش میکند تا اندام جذابی برای نشان دادن به دیگران داشته باشد و دیدگاه فردی که ورزش میکند چون ورزش کردن یکی از عادات سالم زندگی اوست.
- دست از گذشته بردارید و به حال فکر کنید
باری موفق شدن باید به زمان حال فکر کنید و غصه گذشته را نخورید. برای زمان حال خودتان را آماده کنید. اگر در گذشته باشید، احساس گناه و پشیمانی به شما دست خواهد داد. اگر زندگی خود را از آینده پر کنید، با ترس مواجه می شوید. شما حالا در زمان حال هستید و توانایی این امر را دارید که ثروتی بی حد و اندازه و نعماتی فراوانی را خلق کنید.
- به طور مداوم هدف را برای خود تجسم کنید
یکی از راههای رسیدن به موفقیت تصور و تجسم است. اصل تجسم در مورد هر چیزی صدق میکند؛ از ورزش حرفهای گرفته تا فعالیت شغلی. آنان که در اوج حرفه خود قرار دارند، بسیار از این تکنیک بهره جستهاند تا به بهترین خود برسند. به عبارت بهتر، برای کسب مهارت جدید یا القای تدریجی یک عادت، خود را درحال انجام آن تجسم کنید.
برای مثال اگر به ماشین لوکس فکر میکنید همیشه خود را در پشت فرمان این ماشین تصور کنید. تجسم خود در آن زندگی که لایقش هستید و در حال انجام کارهای موردعلاقه خود، کلیدی برای موفقیت است. این بدان معنا نیست که تمام وقت خود را صرف رویاپردازی کنید؛ منظور آن که باید چشم خود را با چشم ذهن خود یکی کرده و سپس به سمت هدف پیش بروید!
اطلاعات کامل تر در اینترنتراههای دستیابی به موفقیت + 6 راه بی نظیر
|راه های تشخیص محلول ضدعفونی کننده ادست (اصلی از تقلبی)
از نظر پزشکان و متخصصان برای مقابله و پیشگیری از بیماری کرونا، شست و شوی مرتب دست با آب و صابون بهترین راه حل است. با این حال ممکن است به آب و مواد شوینده دسترسی نداشته باشید. پس پزشکان توصیه می کنند که لازم است محلول ضد عفونی کننده دست همراهتان باشد تا در جایی که به آب و صابون دسترسی وجود ندارید بتوانید از آن برای از بین بردن میکروب ها استفاده کنید.
نکاتی برای خرید محلول ضدعفونی کننده اصلی
برای اینکه بتوانید محلول ضدعفونی کننده اصلی را خریداری کنید، توجه به موارد زیر ضرورت دارد:
- حتما محصول باید مجوز از سازمان غذا و دارو داشته باشد.
- قبل از خرید برند شرکت را در اینترنت جستجو کنید.
- از خرید محلول های بدون نام و نشان جدا خودداری کنید.
- همواره خرید محلول ضد عفونی کننده دست را تنها از داروخانه های مجاز سطح شهر و یا فروشگاه های معتبر بهداشتی انجام دهید.
- مشخصات روی بطری محصول بسیار مهم است. حتما نام برند، آدرس و شماره تماس کارخانه و همچنین شماره مجوزهای ساخت بر روی محصول بررسی کنید.
- به ترکیبات محلول توجه کنید. شرکت های معتبر معمولا ترکیبات محصول را بر روی لیبل بطری قرار می دهند تا مصرف کننده بداند در تولید محصول از چه چیزی استفاده شده است.
- توجه داشته باشید که محلول ضدعفونی کننده هم باید مثل هر محصول آرایشی و بهداشتی دیگری زیر نظر وزارت صنایع و ادارات بهداشت ، غذا و دارو تولید شود. پس زمان خرید به درج استانداردها و تاییدیه های محصول خریداری شده دقت کنید.
آیا محلول ضدعفونی کننده اصلی معطر است؟
بسته به پایه محلول ضدعفونی کننده دست بوی محصول متغیر است. به ویژه اینکه این محصولات بعنوان ترکیبات فرموله شده حاوی اسانس ها و عصاره ترکیباتی طبیعی مانند دارچین هستند تا حس و خاصیت ضدعفونی کنندگی دو چندانی را عرضه می کنند.
راه تشخیص محلول ضدعفونی کننده اصلی از تقلبی
یک راه ساده برای تشخیص محلول های مبتنی بر الکل از محلول های تقلبی امتحان انها با کبریت است. چند قطره از الکل را داخل قاشق بریزی و سپس روی آن کبریت بزنید. در صورت اصل بودن الکل به رنگ آبی می سوزد. الکل تقلبی به رنگ قرمز می سوزد.
آیا محلول ضد عفونی کننده دست می تواند همه میکروب ها را از بین ببرد؟
خیر، برخی باکتری ها نسبت به برخی پایه ها مقاومت بیشتری نشان می دهند. اما اکثر عوامل بیماری زا از جمله ویروس ها و باکتری ها با ترکیبات گندزدا از بین میروند. عوامل اکسنده با تخریب این کار را انجام میدهند. سایر پایه ها با توجه به عملکرد شان روی چرخه متابولیکی اثر دارند یا با بر بهم ریختن شکل پروتئین ها و مواد ژنتیکی آنها را از کار می اندازند. این مساله برای تقریبا تمام میکروب ها و ویروس ها کار ساز است و آن ها را از بین می برد.
اطلاعات کامل تر در اینترنتراه های تشخیص محلول ضدعفونی کننده ادست (اصلی از تقلبی)
|راههای بی نظیر برای تقویت تمرکز حواس
برای تمرکز حواس از روش های آسانتری نیز می توان استفاده کرد. برای این کار روش های زیر موثر است:
خط زدن برای افكار مزاحم
برای تقویت تمرکز حواس می توانید از کارت های کوچک استفاده کنید که آنها را به 3 قسمت تقسیم کرده اید. یک قسمت از این کارتها باید به زمان صبح، قسمت دوم به زمان بعد از ظهر و قسمت سوم نیز به شب اختصاص پیدا کند. هر زمان که تمرکز حواس خود را از دست دادید، با خودکار قرمز یک خط را بر روی قسمت مربوط بکشید. برای مثال اگر در زمان صبح دچار حواس پرتی شدید، خط قرمز را بر روی قسمت اول کارت بکشید. پس از مدتی کارتها را بررسی کنید و میزان حواس پرتی خود را بسنجید. به مرور زمان متوجه خواهید شد که ذهن شما از حواس پرتی فاصله گرفته است. با این کار راه زیادی را برای تمرکز حواس خود طی کرده اید.
استراحت مغز
اگر برای مغزتان زمان استراحت در نظر بگیرید، خون رسانی به این عضو بدن بهتر انجام می شود و مغز از یک موضوع خسته نمی شود. زمانی که مغز خسته می شود، از یادگیری فرار می کند و مدام به موضوعات غیرمرتبط سرک می کشد تا خستگی خود را از بین ببرد. حال اگر مدت زمان مشخصی را برای استراحت در نظر بگیرد، اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و در نتیجه با تمرکز حواس بیشتری برای یادگیری و جذب مطالب جدید آماده می شود.
تغییر موضوع
موضوعات تکراری موجب خستگی مغز می شود. در یک پژوهشی که بر روی تعدادی از دانش آموزان صورت گرفته بود، نشان داد که دانش آموزانی که به طور مداوم کتاب های درسی خود را عوض می کنند، تمرکز حواس بیشتری دارند. آنها مجبور نبودند تا در طی یک روز تنها یک موضوع را یاد بگیرند. بلکه موضوعات متفاوتی را به طور منظم مطالعه می کردند. این کار به کنجکاو شدن ذهن می انجامد. زمانی که ذهن انسان کنجکاو شود، تمرکز حواس نیز بیشتر می شود.
جایزه و پاداش
از دیگر روش های تقویت تمرکز حواس، استفاده از جایزه و پاداش است. در این روش برای کارهای فکری که به تمرکز حواس زیادی نیاز دارند، جایزه در نظر بگیرید. البته زمانی که کار را با موفقیت انجام دادید، به خودتان جایزه بدهید. برای مثال در حال مطالعه یک کتاب هستید، با خودتان شرط ببنید که اگر مطالعه این کتاب به پایان رسید، در پایان برای قدم زدن به پارک می روید. این کار باعث می شود تا با تمرکز حواس بیشتری به مطالعه بپردازید.
طرح سؤال
قبل از اینکه کاری را آغاز کنید، از خودتان بپرسید که هدف از این کار چیست؟ برای مثال قصد مطالعه یک کتاب را دارید، ابتدا باید به این سوال پاسخ دهید که هدف شما چیست؟ آیا در پی یادگیری هستید و میخواهید مطالب جدیدی به اطلاعات شما اضافه شود؟ همچنین چه انتظاری از کتاب مزبور دارید؟ اگر در ذهن خود تعدادی سوال داشته باشید، هنگام مطالعه به طور خودکار ذهن شما بر روی مطالب کتاب متمرکز می شود تا بتواند پاسخ های سوالات را از لابه لای مطالب بیرون بکشد. در پایان کار نیز می توانید خود را ارزشیابی و به نقاط ضعف و قوت خود در دستیابی به تمرکز حواس را دسته بندی کنید.
تندخوانی
اگر به طور مداوم دچار حواس پرتی می شوید، بهتر است از روش تندخوانی استفاده کنید. با تندخوانی توجه و تمرکز شما بر روی مطالب کتاب معطوف می شود و ذهن فرصتی برای پرداختن به موضوعات پراکنده را پیدا نمی کند و به ناچار بر روی مطالب و اطلاعات کتاب متمرکز می شود.
جدیت در کار
زمانی که به کاری مشغول هستید، تمرکز حواس اهمیت زیادی دارد. حال اگر کار فکری باشد، تمرکز حواس اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این صورت نباید جدیت در کار را فراموش کنید. باید بدانید که با قدم گذاشتن در کار، خودبخود به مراحل بالاتر هل داده می شوید. یک ضرب المثل چینی می گوید: «فتح ستارگانی که هزاران فرسنگ از ما دور هستند، با برداشتن قدم اول، امکان پذیر است».
برای کار خود مدت زمان مشخصی را در نظر بگیرد. در زمان مطالعه، برای خود زمان مشخص کنید. برای مثال تعداد صفحات کتاب مشخصی را در نظر بگیرد و با توجه به آن محدوده زمانی را تعیین کنید که در پایان این زمان باید صفحات کتاب را به طور کامل مطالعه کرده باشید. در این صورت تمرکز حواس شما بیشتر می شود و ذهن از پرداختن به موضوعات پراکنده باز می ماند.
داشتن علاقه و انگیزه برای کار
افرادی که با علاقه و انگیزه کاری را آغاز می کنند، تمرکز حواس بیشتری دارند. این افراد به دلیل علاقه ای که به یک کار دارند، هر چه پیشتر می روند، انگیزه بیشتری برای ادامه کار در آنها ایجاد می شود. مطالعه کردن و هر کاری که به تمرکز حواس نیاز دارد، مستلزم علاقه است. افرادی که بدون انگیزه یک کتاب را بدست می گیرند، ذهن آنها بر روی مطالب متمرکز نمی شود و مدام از روی مطالب فرار می کند. برای ایجاد علاقه، باید افکار منفی را از خود دور کنید و به هدف اصلی بیندیشید.
تعیین زمان و مکان کار
قبل از انجام هر کاری که به تمرکز حواس نیاز دارد، ابتدا بهتر است زمان و مکان آن را مشخص کنید. این کار به عادتهای شخصی افراد بستگی دارد. فردی که به شبها عادت کرده است، بهتر است زمان کار خود را در زمان شب تنظیم کند. همچنین برای مشخص کردن زمان کار نیز بهتر است به علایق شخصی توجه شود. مکانی که برای انجام کار انتخاب می شود، باید دنج و آرام باشد. مکان های شلوغ و پر رفت و آمد موجب درهم ریختگی ذهن و در نتیجه از دست رفتن تمرکز حواس می شود.
توانایی نه گفتن
ممکن است در زمان انجام کار اطرافیان از شما درخواستی داشته باشند. اگر قادر باشید به او نه بگویید، مطمئنا میزان زیادی از حواس پرتی خود کاسته اید. بخاطر داشته باشید زمانی که کاری را آغاز کرده اید، برای تقویت تمرکز حواس نیاز دارید تا به طور مداوم و تا پایان کار بر آن متمرکز شوید. حال اگر در میانه کار دیگران از شما درخواستی داشته باشند، باید بتوانید به آنها «نه» بگویید.
افکار منفی حواس را پراکنده و ذهن را مشغول موضوعات عبث می کند. این در حالی است که اگر احساس مثبت داشته باشید و کمتر به موضوعات درگیر کننده و منفی فکر کنید، تمرکز حواس بیشتر میسر می شود. احساسات منفی شامل ترس، بدگمانی، بی ارادگی و بدبینی است که موجب می شود تا تمرکز حواس کاهش یابد. حال اگر بتوانید این احساسات را از خود دور کنید، قادر هستید هر کاری را به نحو احسن انجام دهید. بنابراین تلاش کنید تا تفکر مثبت را در خود پرورش دهید. شادمانی در تمرکز حواس تاثیر زیادی دارد. در این زمینه مارکارت کوربت می نویسد: «انسان در بحر اندیشه های خوشایند، حافظه ای بهتر پیدا می کند و ذهن در حالت آرامی قرار می گیرد و میل به یادگیری را در خود به وجود می آورد».
ایجاد هماهنگی میان تخیل و اراده
افرادی که در زمان انجام یک کار خاص که به تمرکز حواس نیاز دارد، توانایی هماهنگی میان تخیل و اراده خود را ندارند، نمی توانند کار را بخوبی و به نحو احسن انجام دهند. برای مثال دانشجویانی که در زمان مطالعه با مشکل حواس پرتی مواجه می شوند، نمی توانند بین قوه تخیل و اراده خود ارتباط و هماهنگی ایجاد کنند. در نتیجه پس از مدت کوتاهی از مطالعه خسته می شوند و کتاب را به کناری می گذارند. این مشکل زمانی رخ می دهد که قوه تخیل از قوه اراده بیشتر باشد. زمانی که فرد با یک متن در مورد منطقه جغرافیایی مواجه می شود. تمام ذهنش به سمت خاطراتش در آن منطقه می رود و از هدف اصلی که همان یادگیری است، دور می شود. در این موارد فرد باید بر روی قوه اراده خود بیشتر کار کند و تخیلات را کمرنگ تر کند تا بتواند تمرکز حواس خود را برای مطالعه بدست آورد.
اطلاعات کامل تر در اینترنتراههای بی نظیر برای تقویت تمرکز حواس
|نحوه تشخیص ماسک استاندارد برای پیشگیری از کرونا
این روزها که بیماری کرونا جان هزاران نفر از هموطنانمان را گرفته است، پزشکان تاکید زیادی بر روی استفاده از ماسک دارند. پوشیدن ماسک شاید در ابتدا کار سختی باشد، اما می تواند جان شما و عزیزانتان را در برابر این بیماری مهلک نجات دهد. البته هر ماسک یا محلول ضدعفونی کننده ای قابل قبول نیست. ماسک سه لایه جراحی یکی از انواع رایج ماسک هاست.
برای تولید این ماسک از سه لایه اسپان + ملت بلون + اسپان استفاده می شود. سپس یک کش هم به آن متصل می شود. روش تهیه ماسک با دو نوع دوخت صنعتی و روش اولتراسونیک (فراصوت) است. در هر صورت ماسک باعید از نفوذ ویروس کرونا به داخل مجاری تنفسی پیشگیری کند. اما چطور این موضوع را تشخیص دهیم.
به طور کلی ماسک جراحی باید دارای لایه ملت بلون باشد. اما برای تشخیص اینکه ماسک از این لایه استفاده کرده است، روش های زیر را به شما توصیه می کنیم بر روی ماسک مورد نظر تست کنید.
1- گذاشتن ماسک روی نور
در این آزمایش ابتدا باید چراغ را خاموش کنید تا محیط تاریک شود. سپس یک نور شمع یا چراغ قوه کوچک را روشن کنید. ماسک را در فاصله 10 سانتیمتری نور قرار دهید. اگر نور در زیر ماسک به صورت هالهای بود و منبع نور قابل تشخیص نبود، نشاندهندهی وجود لایهی ملت بلون است.
اما وقتی منبع نور را به خوبی میتوانید تشخیص دهید (مثلا شمع یا چراغقوه گوشی)، مطمئن باشید که برای این ماسک از لایه ملت بلون استفاده نشده است.
2- عبور ندادن آب
ماسک مورد نظر خود را زیر شیر آب بگیرید. یا مقداری آب را داخل ماسک بریزید. اگر آب از آن عبور کرد نشان میدهد که برای ماسک مذکور از لایه ملت بلون استفاده نشده است. توجه داشته باشید که یکی از ویژگیهای مهم این لایه، عدم عبور آب و سایر مایعات است. پس در صورت رد شدن آب به این معناست که چنین لایهای در ماسک به کار نرفته است.
بعد از اینکه آب را خالی کردید، بافت ماسک باید کاملاً خشک باشد. به طوری که اصلا ردی از رطوبت بر روی آن باقی نمانده باشد. حتی اگر آب از آن عبور نکند اما ماسک مرطوب شده باشد، نشان میدهد که هیچ خبری از لایه ملت بلون نیست.
3- روش خاموش کردن شمع
یکی از راههایی که از طریق آن میتوانید بفهمید برای ماسک از لایه ملت بلون استفاده شده، خاموش کردن شمع است. ماسک را روی صورت خود گذاشته و یک شمع را روشن و در مقابل خود قرار دهید. حالا همانطور که ماسک روی صورت است به سمت شعلهی شمع فوت کنید. اگر شمع خاموش شد، برای این ماسک از لایه ملت بلون استفاده نشده است. اگر خاموش نشد، ماسک شما استاندارد و همراه با لایهی ملتبلون است.
این موارد را در زمان خرید ماسک در نظر داشته باشید. همچنین برای تهیه محلول ضدعفونی کننده به وجود ماده الکل در آن دقت کنید. در مطلب دیگری به روش تشخیص محلول ضدعفونی کننده اصل می پردازیم.
ماسک, ماسک سه لایه جراحی, کرونا, ماسک جراحی, محلول ضدعفونی کننده,
اطلاعات کامل تر در اینترنتنحوه تشخیص ماسک استاندارد برای پیشگیری از کرونا
|چطوری فروشگاه تجهیزات پزشکی رو انتخاب کنیم؟
خرید لوازم پزشکی با توجه به اهمیتی که برای سلامت بدن داره، کار راحتی نیست. بخصوص اگر برند خاصی مد نظرتون نباشه و یا تا به حال اون محصول رو خرید نکرده باشید. برای مثال اگر به بالشتک یا پشتی طبی نیاز دارید نمی توانید به سراغ هر فروشگاهی برید. بلکه تنها فروشگاه تجهیزات پزشکی معتبر می تونه یه محصول طبی و استاندارد رو ارائه بده.
برای مثال در همین بالشتک ها از فوم هایی استفاده میشه که نباید خیلی زود خمیده یا نرم بشه. یا اینکه اون بالشتک نباید نازک بشه. قسمت برآمدگی و فرورفتگیش باید متناسب با فرم بدن باشه. در اصطلاحا با ارگونومی طراحی بشه. خوب با این اوصاف هر محصولی رو توی بازار دیدین فوری باید بخریدش؟
قیمت تجهیزات پزشکی مهمه؟
الان شرایط اقتصادی کشورمون خیلی خوب نیست. واسه همین همه دنبال ارزونترین جنس می گردن. البته گرونی یا ارزونی به معنای خوب بودن و یا بی کیفیت بودن یه محصول نیست. ولی با این حال نباید گول قیمت رو بخورید. چه بسا یه محسوب نامرغوب با قیمت بالا عرضه بشه. در حالی که یه محصول دیگه که کیفیت بالایی هم داره ارزون تر بفروش برسه.
واسطه گری یکی از دلایلی هست که باعث افزایش قیمت محصولات پزشکی میشه. اگر به سراغ یه فروشگاه تجهیزات پزشکی مطمئن برید خوب واسطه حذف میشه و شما میتونید محصولات پزشکی رو با قیمت کمتری خریداری کنید.
توجه به استانداردهای لازم محصولات
محصولات پزشکی شامل دو طیف هستن. بخشی از اونا کالاهای مصرفی هستند که ممکنه هر روز بهشون نیاز داشته باشید. مثلا محلول ضدعفونی کننده یا ماسک توی هر خونه ای لازمه. بخش دیگه ای هم خیلی دیر نیازه یا شاید اصلا بهشون نیاز پیدا نکنید. مثلا کلستومی برای بیماران خاص کاربرد داره.
چیزی که مهمه اینکه برای خرید هر نوع محصول اعم از محصولات مصرفی یا غیرمصرفی باید به استاندارد بودنش توجه ویژه کنید. بیشتر محصولات در حال حاضر تولید ایران هست. البته انصافا از نظر کیفیت دست کمی از محصولات مشابه خارجی نداره. منتها شما باید به استانداردهایی که در روی جعبه نوشته شده دقت کنید.
خارجی بخریم یا ایرانی؟
برای خرید تجهیزات پزشکی مهم نیست که ایرانی بخرید یا خارجی. فکر نکنید اگر یه محصولی خارجی باشه یعنی عالیه. بعضی برندهای خارجی حرف ندارن و محصولات ایرانی شاید نتونن از نظر کیفیت به پاشون برسن. با این هر برندی این ویژگی رو نداره. ممکنه یه برند ناشناخته به اسم برند خارجی بهتون فروخته بشه. اونم با قیمت خیلی بالا. در حالی که مشابه ایرانیش کیفیت بالاتر و قیمت کمتری داشته باشه.
خلاصه اینکه خیلی تو فکر ایرانی خارجیش نباشید. میتونید قبل از خرید یه سرچ بکنید و نظرات کاربران در مورد بعضی محصولات رو بخونید. بعد برای خرید اقدام کنید.
امیدوارم مطلب به درتون بخوره.
اطلاعات کامل تر در اینترنتچطوری فروشگاه تجهیزات پزشکی رو انتخاب کنیم؟
|صفحه نخست
عناوین مطالب
نوشته های گذشته
پالس اکسیمتر چیست و چه کاربردی دارد؟لوازم پزشکی / تجهیزات پزشکی دست دوم
کیسه کلستومی چیست و چه کاربردی در پزشکی دارد؟
دستگاه اکسیژن ساز خانگی چیست؟ نحوه استفاده از دستگاه
شناسایی چند مورد از نشانه های کمبود اعتماد به نفس
راههای دستیابی به موفقیت + 6 راه بی نظیر
راه های تشخیص محلول ضدعفونی کننده ادست (اصلی از تقلبی)
راههای بی نظیر برای تقویت تمرکز حواس
نحوه تشخیص ماسک استاندارد برای پیشگیری از کرونا
چطوری فروشگاه تجهیزات پزشکی رو انتخاب کنیم؟
پیوندهای روزانه
کرم سفید کننده وادانلود آهنگ جدید
خرید گوشی
فرش کاشان
بازار اجتماعی رایج
خرید لایسنس نود 32
خرید بانه
خرید بک لینک
کلاه کاسکت
موزیک باران
دانلود آهنگ جدید
ازن ژنراتور
نمایندگی شیائومی مشهد
مشاوره حقوقی تلفنی با وکیل
کرم سفید کننده واژن
اگهی استخدام کارپ
دانلود فیلم
آرشیو مطالب
فرش مسجد
دعا
لیزر موهای زائد
هاست ایمیل
رنگ مو
شارژ
تجهیزات پزشکی
آموزش سئو
آرشیو پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
دی 1398آذر 1398
مرداد 1399
آرشیو موضوعی
پیوندها
چت رومماه تابان
میلگرد زاگرس
ساخت وبلاگ
فرش سجاده ای
بوتاکس
وکیل ملکی
شمارا
آنلاین :بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید هفته گذشته :
بازدید ماه گذشته :
بازدید سال گذشته :
کل بازدید :
تعداد کل مطالب : 32
تعداد کل نظرات : 1
NILOBLOG.COM